il est impératif d’éviter les contacts et d’adopter des gestes barrières à la maison afin de protéger son entourage.
Publiée le 16 juillet 2020 dans la revue Emerging Infectious Diseases,
une étude sud-coréenne menée par une trentaine de chercheurs, a conclu
que le risque de contamination par une personne de notre entourage est
cinq fois plus important que par une personne extérieure.
Dès lors que l’on est contaminé, quels gestes adopter à la maison pour
protéger son entourage?
S’isoler
Selon le site ameli.fr de l’Assurance Maladie, si une personne a été
testée positive à la Covid-19, elle doit s’isoler pour limiter au
maximum tout contact avec ses proches et d’autres personnes et ainsi
éviter de les contaminer.
L’isolement doit durer sept jours à compter des premiers symptômes. En
cas de température au septième jour, il convient d’attendre 48 heures
supplémentaires après la disparition de la fièvre pour terminer son
isolement.
Il faut rester, si possible, dans une pièce séparée de ses proches, avec
la porte fermée. Il est important de dormir et de prendre ses repas
seul, dans sa chambre. De plus, il est préconisé d’utiliser une salle de
bain et des toilettes séparées.
Si le contact avec les autres membres du foyer est inévitable, le port
d’un masque chirurgical est obligatoire, une distance de plus d’un mètre
doit être respectée et les discussions doivent être limitées à 15
minutes.
La fin de la période d’isolement doit s’accompagner, durant les 7 jours
pleins suivants, du port du masque chirurgical et du strict respect des
mesures barrières et de la distanciation physique.
Pour les cas confirmés asymptomatiques, l’isolement de sept jours pleins
débute à partir du jour du prélèvement positif. La période d’isolement
devra par ailleurs être rallongée de sept jours à partir de la date
d’apparition des symptômes. En cas de température au septième jour, il
convient d’attendre 48 h supplémentaires après la disparition de la
fièvre pour terminer son isolement.
Se laver les mains et tousser dans son coude
Comme pour la grippe saisonnière, certaines mesures d’hygiène simples
permettent de réduire les risques de contamination entre membres d’un
même foyer : évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche ;
lavez-vous très régulièrement les mains avec du savon pendant au moins
20 secondes, ; toussez dans le creux de votre bras ou dans un mouchoir,
puis jetez-le à la poubelle.
Désinfecter couramment les surfaces
Les produits de nettoyage et désinfectants couramment utilisés (eau de
Javel diluée, éthanol à 70%) sont efficaces contre la Covid-19. En plus
du nettoyage régulier, les surfaces qui sont fréquemment touchées avec
les mains, comme les écrans tactiles, les poignées de portes et
interrupteurs, doivent être nettoyées et désinfectées au minimum deux
fois par jour.
Aérer les pièces et éviter la climatisation
Plus qu’une aération ponctuelle, l’atmosphère intérieure doit être
constamment renouvelée pour que ce geste barrière devienne efficace.
Que le bâtiment soit pourvu ou non d’un système de ventilation, le
ministère des Solidarités et de la Santé recommande de « procéder à une
aération régulière par ouverture en grand des ouvrants (fenêtres,
baies-vitrées…) pendant 10 à 15 min deux fois par jour au minimum. »
La climatisation influence directement les risques de contamination au
sein d’un lieu clos. La contamination au nouveau coronavirus se fait par
le transport aéroporté de micro-gouttelettes, or la climatisation
favorise ce transport par l’action du flux d’air propulsé.